このブログを読んでくれている人の中には、
「この人、どんなやつなんだろう？」
と思っている人もいるかもしれません。
なので今回は、
ダイエットの話というより、
自分がどんな人間で、なぜこのブログを書いているのかを
少しだけ書いてみようと思います。
正直、自分は特別な人間ではありません。
昔から運動はしていましたが、
社会人になってデスクワーク中心の生活になり、
気づいたら体重は105kgまで増えていました。
最初は、
「まあ太っててもいいか」
「そのうち何とかなるだろ」
そんな気持ちで過ごしていました。
でも、体重が増えるにつれて
体の不調が出てきたり、
人から遠回しに体型のことを言われたりして、
少しずつ現実を突きつけられるようになりました。
それでも、
いきなり人生を変えようとか、
ストイックに頑張ろうとか、
そういう気持ちは全くありませんでした。
だから自分が選んだのは、
ランニングでも筋トレでもなく、
ただの散歩でした。
正直、
「これで痩せるのか？」
と思いながら始めました。
でも、
きつくないから続きました。
続いたから、体重が落ちました。
体重が落ちたから、少しだけ自信がつきました。
この繰り返しでした。
このブログで書いていることは、
誰かに教えられるような正解ではありません。
自分が実際にやって、
「これは続いたな」
「これは無理だったな」
と感じたことだけです。
だから、
キラキラした成功談もありませんし、
一気に痩せた話でもありません。
食べすぎて体重が戻ったこともあるし、
やる気が出なくて散歩に行かなかった日もあります。
でも、
それでもやめなかった。
完全に投げ出さなかった。
たぶん、
自分が一番伝えたいのはそこなんだと思います。
ダイエットって、
結局はメンタルの問題で、
完璧にやることより、
やめないことの方が大事だと感じています。
このブログは、
「痩せたいけど何をすればいいか分からない人」や、
「何度も失敗してきた人」に向けて、
自分みたいな人間でも少しずつ変われた、
という記録です。
もし、
今の自分に重なる部分があったら、
このブログをたまに覗いてもらえたら嬉しいです。
これからも、
大きなことは書けませんが、
続けること、戻ってもまた動くこと、
そういうリアルな部分を残していこうと思っています。
