このブログは、体重105kgからダイエットを始めた筆者が、
実体験をもとに「無理せず続けられる方法」を記録しているブログです。
同じように「痩せたいけど続かない」と悩んでいる方の参考になればと思い日々更新しています。
体重105kgからダイエットを始め、
現在は88kgまで落とすことができました。
これからは70kgを目標に、
無理せず、続けられる形でダイエットを続けていきます。
このブログでは、
毎日の体重や食事、運動内容、
うまくいったことだけでなく、
失敗や停滞した日も正直に記録しています。
「太っている」と言われて悔しかった経験や、
何度もダイエットに失敗してきた過去も含めて、
リアルな過程を残していくつもりです。
・ダイエットが続かない
・何をすればいいか分からない
・本当に痩せた人の記録を見たい
そんな方の参考になれば嬉しいです。
同じように悩んでいる方は、
ぜひ覗いていってください。
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お問い合わせ | 105キロからのダイエット